土豆胡萝卜汤的做法
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土豆胡萝卜汤

新膳食指南建议,每人每周应食薯类5次左右,每次摄入50克-100克。每100克土豆(马铃薯)含钾高达300毫克,是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    200g
  • 胡萝卜

    100g
  • 高汤

    400g
  • 辅料:
  • 芹菜

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.土豆去皮,泡在水里

step2

2.胡萝卜去皮

step3

3.土豆切块,泡水里,胡萝卜切小块

step4

4.锅里放入高汤,加入土豆,胡萝卜,煮烂。

step5

5.加入芹菜,盐调味,即可

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小贴士  

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