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土豆胡萝卜汤的做法

土豆胡萝卜汤的做法
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土豆胡萝卜汤

新膳食指南建议,每人每周应食薯类5次左右，每次摄入50克-100克。每100克土豆(马铃薯)含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    200g

  • 胡萝卜

    100g

  • 高汤

    400g

  • 辅料：

  • 芹菜

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮，泡在水里

step2

2.胡萝卜去皮

step3

3.土豆切块，泡水里，胡萝卜切小块

step4

4.锅里放入高汤，加入土豆，胡萝卜，煮烂。

step5

5.加入芹菜，盐调味，即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：awsl2065 上传,更新时间: 2013-01-08
食材家常菜汤增肥原味清淡清爽10-20分钟煮简单

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