瑶柱木瓜鱼尾汤
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备所需材料,鱼尾洗净备用。
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2.平底锅烧热,加少许油,放入鱼尾,连同姜片一齐放入。
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3.煎至两面微黄即可。
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4.锅内加入适量消水,坐炉子上烧开。
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5.加入煎过的鱼尾,大火烧开。
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6.再加入瑶柱,然后转小火煲半小时。
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7.木瓜去皮,去核,切成大块备用。
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8.鱼尾煲半小时后,加入木瓜。
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9.再次用大火煲开,转小火,煲至木瓜软绵。
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10.最后加入适量的盐调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BarbSchuber 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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