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南瓜百合银耳汤的做法

南瓜百合银耳汤的做法
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南瓜百合银耳汤

南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白，常吃可以美容养颜的哦

食材配方 繁体

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.原料：南瓜、银耳、百合

step2

2.银耳泡发后去掉根部

step3

3.将银耳撕成小朵放入电压力锅

step4

4.接通电源熬煮半小时

step5

5.煮好的银耳

step6

6.南瓜去皮切丁

step7

7.将压出胶质的银耳放入奶锅中

step8

8.放入南瓜丁

step9

9.放入百合煮至软烂

step10

10.加入冰糖

step11

11.煮至冰糖溶化就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：uboe4798 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人健脾胃汤煮甜电压力锅

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