茅根玉米马蹄养生汤的做法
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茅根玉米马蹄养生汤

虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶,因为我非常讨厌凉茶的草药味。 感觉上火了,喉咙干燥,想清清火,清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。

step2

2.胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。

step3

3.茅根 凉血止血,清热解毒,一般市场又买。

step4

4.全部材料放汤锅里

step5

5.加适量清水

step6

6.大火煲开

step7

7.改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。

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