南瓜汤的做法
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南瓜汤

现在的天气越来越凉了,在这样的天气下,要是能喝上一碗暖暖的南瓜汤,那是多么幸福的事啊! 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 肉桂粉

    少量
  • 清水

    适量
  • 洋葱

    半个

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮洗净切块。

step2

2.洋葱切块。

step3

3.锅烧热,放入少量色拉油。

step4

4.放入洋葱翻炒至透明。

step5

5.放入少量的肉桂粉,没有也可不放。

step6

6.放入南瓜块翻炒片刻。

step7

7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右,煮至南瓜软烂。

step8

8.将煮好的南瓜汤(连汤带料)放入料理机打成泥,再放入适量糖即可。

step9

9.还可以在撒点核桃碎。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ujueib15pn 上传,更新时间: 2013-01-08

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