木耳香芹煲鲤鱼
平日喜欢吃泡菜鱼、酸笋鱼,但这几天吃上火了就改清淡味的,朋友送我好多木耳,够吃一年的,电视上养生保健节目介绍常吃木耳对身体好。以后做菜要常用它了,这款木耳香芹煲
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.鲤鱼处理干净后砍成两段,用盐和姜片擦身后腌制十分钟。
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2.水发黑木耳去根蒂洗净泥沙后备用。
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3.香芹择洗干净后切成5厘米长的段。
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4.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入鱼段两面略煎微黄。
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5.把煎好的鱼段放入砂锅里,加入适量热水煮沸后改小火煲半小时。
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6.鱼肉煲15分钟后放入木耳继续煲。
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7.半小时后放入芹菜段。
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8.调入适量盐、胡椒粉、鸡精即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fgfhfhhh 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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