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红枣南瓜银耳汤的做法

红枣南瓜银耳汤的做法
RosieEarley11155浏览

红枣南瓜银耳汤

经常会煮一些银耳甜汤，可以抗衰老，还能美容养颜呢，女儿也爱喝呢。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，南瓜中的维生素A含量胜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 银耳

    100g

  • 南瓜

    100g
  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

  • 红枣

    50g

  • 枸杞

    20g

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发

step2

2.将泡发的银耳洗净，去掉硬的部分，撕成小朵

step3

3.红枣浸泡十分钟洗净

step4

4.银耳放入电压力锅内胆

step5

5.放入红枣

step6

6.加入冰糖

step7

7.加入适量水

step8

8.电压力锅选择靓汤键开始煮

step9

9.南瓜去皮洗净

step10

10.切成小块

step11

11.银耳煮至出胶后放入南瓜

step12

12.南瓜煮至熟软，放入枸杞即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RosieEarley 上传,更新时间: 2013-01-08
甜品汤明目养胃增肥阴虚质痰湿质痛风甜煮

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