芋圆红豆汤的做法
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芋圆红豆汤

红小豆良好的利尿作用,水肿的人应该经常喝红豆汤,红小豆还降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌,我夏天腿经常肿,就常常煮红豆汤喝,提前一天泡上红豆,第二天早晨煮好,

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 红豆

    60g
  • 莲子

    20g
  • 辅料:
  • 芋圆

    适量
  • 冰糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材

step2

2.红豆泡一晚上,莲子清洗干净

step3

3.电高压锅加适量水,加红豆,加莲子

step4

4.加少许的冰糖

step5

5.按煮粥键熬煮,熬煮好的红豆汤

step6

6.芋圆是前几天做的放在冰柜冷冻,不需要解冻,紫薯和原味的两种

step7

7.锅内加水烧开,加芋圆煮5分钟左右,煮熟

step8

8.煮好的芋圆

step9

9.红豆汤加芋圆,喜欢甜的可以加一点蜂蜜

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小贴士  

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