菠菜猪肝汤的做法
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菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤营养丰富,所用食材和做法都非常简单,菠菜和猪肝的含铁量都很高,是非常适合老人、孩子、尤其适合贫血人群的一款美味汤品。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    300g
  • 猪肝

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 红葱头

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.把猪肝切薄片用盐腌制。

step2

2.用把刀菠菜根上的细须刮掉。

step3

3.菠菜切长段清洗干净后控掉水份,切好红葱头和姜丝。

step4

4.水中放适量油烧开,把菠菜下锅焯水。

step5

5.焯水后的菠菜控掉水份备用。

step6

6.热油锅把葱姜下锅煸香出味。

step7

7.把葱姜连油一起移入汤锅,加入适量清水后烧开。

step8

8.把猪肝洗去盐份加入锅中大火煮2分钟。

step9

9.加入菠菜。

step10

10.加入适量盐。

step11

11.加入鸡精搅匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wcbt7765 上传,更新时间: 2013-01-08

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