薏米白果筒骨汤
我家的骨头汤可是千变万化的,今天煲的这道是主要是有清热润肺,定喘止咳,利尿消肿等攻效,非常适合夏天饮用。薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.提前把薏米洗净,浸泡3小时左右。
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2.筒骨反复清洗去掉血水,和姜片一起加入高压锅,加入适量水。
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3.把白果用刀背拍一下,把壳拍碎。
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4.把白果仁取出去掉红衣,冲洗一下加入锅中。
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5.把泡好的薏米加入锅中。
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6.把淮山去皮切大块。
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7.淮山加入锅内。
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8.在锅中滴入几滴白醋,然后盖好盖子开火煲,气上来后转小火压40分钟。
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9.煲汤时把枸杞洗净备好。
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10.等压力退掉,开盖加入枸杞再压5分钟。
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11.最后加入盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:syorfsw04654 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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