木瓜苹果汤的做法
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木瓜苹果汤

众所周知木瓜可丰胸、养颜、通乳,还可以瘦腿,减肥(降脂),降血压,同时还是抗衰老的好手。 记得以前吃的都是本地木瓜,本地木瓜用来煲汤是最合适的,煲过汤后木瓜变得

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 木瓜

    1个
  • 苹果

    1个
  • 猪瘦肉

    100g
  • 辅料:
  • 4片
  • 适量
  • 少许
  • 玉米淀粉

    1茶匙
  • 少许
  • 鸡精

    少许
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.准备所需材料。

step2

2.木瓜洗净去皮,把它切开两半,把籽挖出。

step3

3.木瓜切成小块,苹果洗净去核切成小块。

step4

4.瘦肉洗净切薄片。

step5

5.取两片姜切成丝加入瘦肉里,再加盐、玉米淀粉、糖、油、鸡精、酱油、料酒。

step6

6.然后拌匀腌制5分钟。

step7

7.锅内加入适量清水,放入两片姜,开大火煮开。

step8

8.然后加入苹果。

step9

9.放入切好的木瓜,大火煮开,再转中火煮15分钟。

step10

10.再将腌制好的瘦肉加入木瓜汤里。

step11

11.煮至瘦肉熟透后加入适量的盐调味即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 mftn5644 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08