冬瓜银耳汤的做法
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冬瓜银耳汤

冬瓜虽然是普通的蔬菜,但营养价值和功效却不小,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    300g
  • 水发银耳

    100g
  • 排骨

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 胡椒面

    适量
  • 味精

    适量
  • 香油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.砍好的排骨冷水下锅,焯水一下,并洗去浮沫。

step2

2.把排骨放入煮锅里,加入适量水煮沸,并撇去浮沫。

step3

3.泡发的银耳洗净撕成小朵。

step4

4.把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。

step5

5.冬瓜去皮洗净后切成小块。

step6

6.排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。

step7

7.放入盐、胡椒面煮一分钟。

step8

8.淋入少许香油、放入味精提鲜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MargeryEFAX 上传,更新时间: 2013-01-08

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