莲藕炖鸡的做法
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莲藕炖鸡

莲藕炖鸡是一道适合夏季食用的肉菜,莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃,肉香浓郁,口感很绵很糯。是一道很适合夏季招待亲朋好友的肉菜。莲藕药用价值

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡大腿

    500g
  • 200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 食用油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把鸡腿肉洗净,去掉边缘的肥皮。

step2

2.斩成小块后焯水,沥干水分。

step3

3.下入热锅中翻炒至微黄。

step4

4.另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。

step5

5.下入煸炒好的鸡肉,煸炒均匀。

step6

6.加入料酒 酱油 葱姜 八角继续煸炒。

step7

7.加入开水没过肉。

step8

8.放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟,加入盐收干汤汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KentonDeleo 上传,更新时间: 2013-01-08

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