黄豆芽海带豆腐汤的做法
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黄豆芽海带豆腐汤

眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,春季上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等,不妨多吃些豆芽可灭火。 春季适当吃黄豆芽有

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 海带

    100g
  • 黄豆芽

    100g
  • 豆腐

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 香油

    适量
  • 鸡精

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.海带洗净用开水煮上2分钟沥干水分备用。

step3

3.炒锅倒少许油爆香葱姜。

step4

4.倒入黄豆芽翻炒。

step5

5.再把海带丝倒入一起翻炒片刻关火。

step6

6.把=炒过的食材放入沙锅加入适量的清水。

step7

7.煮上15分钟后加入豆腐。

step8

8.继续5分钟加入盐。

step9

9.加入胡椒粉和少许鸡精。

step10

10.最后淋入香油关火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 jbkrizc022 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08