山药胡萝卜鲫鱼汤
奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增,秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮,除了涂抹一些润唇膏之外,也要多喝开水。每天一碗营养丰
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药100克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用,
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2.山药去皮,切成条状的片,
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3.胡萝卜用同样的方法切片,
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4.起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,
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5.煎至两面金黄,放入适量的清水,
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6.煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,
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7.起锅前放入适量的蔬之鲜,
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8.放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JoseStackho 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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