海带排骨汤
今天我用的是软排骨,骨头是可以嚼碎吃下去的,我想钙的吸收就更加好了。 这款汤用了三大食材:西红柿、海带、排骨,正适合你的夏天,清热、利水、解暑,同时补充维生素、
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.将软骨条切成小块。
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2.拍一大块姜备用。
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3.将排骨洗净放入压力锅内胆,加少量水和生姜。
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4.盖锅,但不完全合上。
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5.锅开,将脏水倒掉,并将排骨冲洗干净。
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6.换上一锅清水,将洗干净的排骨放入,同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。
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7.加压10分钟,一锅浓汤就好了。
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8.接下来我们可以将泡好的海带切大块,还有西红柿和蒜都切好备用。
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9.起一热锅,倒少量的油,翻炒海带、西红柿和蒜。
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10.炒倒后加盐调味。
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11.舀上几勺排骨汤。
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12.盖锅,煮倒开就好了。
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13.盛入大汤碗中享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:benpepper70 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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