玉竹百合鸡脚汤的做法
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玉竹百合鸡脚汤

进入夏季后,有时手心、脚心会特别热,这是由阴虚内热所引起的。中医外感分为“六邪”:风、寒、暑、湿、燥、火。夏天属于“暑邪”,易出汗。汗在中医称为津,津为阴液,会

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操作步骤 反馈

step1

1.食材:鸡脚、百合和玉竹。

step2

2.将玉竹和百合浸泡1小时左右,择洗干净; 将鸡脚洗净,去脚趾甲,与百合、玉竹焯烫一下,再次洗净。

step3

3.全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

step4

4.盖锅盖,大火烧开。

step5

5.转小火煲1.5小时。

step6

6.揭盖,放入适量的食盐调味,即可关火。

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