薏米仁红豆汤的做法
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薏米仁红豆汤

薏米红豆主要是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆汤,既能减肥,尤其是对于中老年肥胖者。湿邪是造成现代各种慢性

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.薏米洗净用清水泡20分钟左右。

step2

2.红豆洗净用清水泡20分钟左右。

step3

3.大枣洗净用清水泡10分钟。

step4

4.红豆薏米倒入锅里加适当清水。

step5

5.大火烧开,中火煮,直到红豆开花。

step6

6.加入红枣再煮15分钟即可,出锅可调红糖食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yge45s4vdd 上传,更新时间: 2013-01-08

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