薏米仁红豆汤
薏米红豆主要是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆汤,既能减肥,尤其是对于中老年肥胖者。湿邪是造成现代各种慢性
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.薏米洗净用清水泡20分钟左右。
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2.红豆洗净用清水泡20分钟左右。
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3.大枣洗净用清水泡10分钟。
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4.红豆薏米倒入锅里加适当清水。
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5.大火烧开,中火煮,直到红豆开花。
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6.加入红枣再煮15分钟即可,出锅可调红糖食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yge45s4vdd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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