南瓜奶油浓汤
冬天是吃南瓜的好季节,南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜一身都是宝,它的营养和药用价值正日益为人们所认识。南瓜营养丰富,特别是胡萝卜素(
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.南瓜 土豆 胡萝卜洗净去皮。
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2.把南瓜,胡萝卜,土豆切成小丁。
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3.洋葱切丁,芹菜切碎。
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4.锅内放入黄油。
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5.加入洋葱和芹菜碎炒香。
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6.再加入南瓜 土豆 胡萝卜丁煸炒。
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7.加入清水没过蔬菜,用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软,离火放凉。
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8.全部倒入搅拌机里,搅打成泥。
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9.再倒回锅中小火烧开。
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10.加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。
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11.加入黑胡椒和披萨草 盐轻轻搅拌。
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12.用小火一边煮一边搅拌,煮好的汤的浓度根据自己喜欢的程度即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:cigdsgzcxy 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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