鲫鱼冬瓜汤
鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通乳下乳、利水消肿等作用,是孕产妇补益、调养身体的理想食品。冬瓜也有消肿利水的作用,可以有效缓解水肿。鲫鱼与冬瓜组合熬汤,味道鲜美,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净。
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2.鲫鱼裹上面粉。
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3.鲫鱼入油锅煎好盛出。
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4.煮锅加葱姜蒜。
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5.煎好的鲫鱼入锅,加适量水,大火烧开,改小火熬。
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6.冬瓜去皮去瓤洗干净。
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7.切成片。
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8.鱼汤熬白,冬瓜入锅同熬。
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9.冬瓜熟,加盐、味精、胡椒粉。
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10.搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dwyagmljly 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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