石斛竹荪老鸭汤
中秋时节也是进补的好时机哦。。。 传统医学认为,正常人进补,男子宜在40岁左右开始,女子宜在35岁左右开始。这种说法是有根据的。《内经》记载说,男子在40岁以前
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.将鸭大腿去皮洗净。
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2.剁碎的金石斛。
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3.野生竹荪用清水浸泡1小时,然后用自来水冲洗干净。
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4.将野生竹荪用厨房剪刀剪成块。
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5.将鸭大腿飞水。
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6.飞水后的鸭大腿切块。
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7.将鸭腿块和金石斛放入砂锅中,并一次性加满水。
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8.用旺火煲滚。
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9.揭盖煲滚几下。
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10.转小火煲一个半小时。
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11.揭盖,见汤汁已浓。
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12.放入野生竹荪。
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13.中火煲二十分钟。
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14.揭盖,下适量的盐调味拌匀。
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15.关火。
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16.即可盛碗食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DiannaUGRZ 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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