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海带龙骨汤的做法

海带龙骨汤的做法
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海带龙骨汤

海带有长寿菜的美称，除了富含人们熟知的碘以外，钾、铁和维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便秘，能滑肠防生内痔。有助于消除动脉硬化和降低血脂。它含有促进人体

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 龙骨

    250g

  • 海带

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：海带和龙骨。

step2

2.将龙骨和海带洗净，灼烫一下，再次洗净。

step3

3.重新放入锅中，一次性注入适量的清水。

step4

4.盖锅盖，大火煮滚。

step5

5.揭盖，即可关火。

step6

6.整锅食材倒入电炖锅内。

step7

7.盖锅盖，通电。

step8

8.大火煲2.5小时，揭盖，放入适量的鸡粉调味，拌匀。

step9

9.即可断电。

step10

10.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：26ilc0814 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身利尿防辐射排毒湿热质高血脂骨质疏松动脉硬化便秘

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