紫菜丝瓜瘦肉汤的做法
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紫菜丝瓜瘦肉汤

数伏了,天越来越热,连我这不爱出汗的人也热得出汗了。这样的天体能消耗大,营养容易跟不上,所以做了这道清淡的汤给家人喝,这道汤不仅适用于家人,还特别适合女人的备孕

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    200g
  • 瘦肉

    100g
  • 紫菜

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 香葱

    适量
  • 适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.瘦肉切片

step2

2.用料酒,淀粉,生抽拌匀腌制十分钟

step3

3.丝瓜削皮

step4

4.葱,蒜切末

step5

5.坐锅烧油,油热后把瘦肉片下锅炒得变色盛出

step6

6.锅底留油把蒜末放进去炒香

step7

7.加入适量清水

step8

8.丝瓜切片

step9

9.锅里水开后把丝瓜放进去

step10

10.放入紫菜。

step11

11.放入肉片煮一分钟

step12

12.加盐调味

step13

13.洒上葱花即可出锅了

step14

14.很鲜很香的汤。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ofzbawk183 上传,更新时间: 2013-01-08

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