冬瓜蓉荠菜汤的做法
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冬瓜蓉荠菜汤

木有别的办法,只能依靠减肥食材,加强运动,来达到健康减肥的目的,虽然见效慢,但是身体健康,对我来说,才是至关重要的,再也不用担心嫁不出去了不是? 鲜虾、荠菜、鸡

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    300g
  • 辅料:
  • 荠菜

    适量
  • 大虾

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡蛋

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.冬瓜去皮,挖掉瓤。 切块。

step2

2.放入料理机,将其打成冬瓜蓉。

step3

3.倒入锅内,添加少许清水,根据个人需要而定。

step4

4.荠菜择干净,浸泡在水中,浸泡2小时以上。

step5

5.切大段。

step6

6.虾去头、去虾线,切段,放入料酒腌制片刻。 锅子烧热,放水烧开,放入腌好的虾肉。

step7

7.倒入少许勾兑好的湿淀粉。

step8

8.将切段的荠菜放入。

step9

9.蛋液加入少许清水,边倒入边搅拌,将蛋液淋入锅内。

step10

10.放入少许盐。

step11

11.放入少许香油、白胡椒粉调味。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 neilross05 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08