凉拌苦瓜的做法
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凉拌苦瓜

这样简单的一道快手菜,不仅做法容易,而且造型美观,是家宴上一道精美的菜肴。 而且苦瓜对人非常有益,在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦瓜的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    250g
  • 柠檬

    5g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 干红辣椒

    适量
  • 味精

    适量
  • 白芝麻

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.把材料准备好。 苦瓜洗净,从中间切成段。

step2

2.把苦瓜切成圆圈状,把中间的芯掏掉。

step3

3.干柠檬片用开水浸泡15分钟。

step4

4.锅里水开后,倒入苦瓜片。

step5

5.加入几滴油,煮至苦瓜变软。

step6

6.把苦瓜捞出,控干水,加入适量盐。

step7

7.倒入柠檬水,拌匀。

step8

8.加入适量生抽。

step9

9.把蒜捣成泥,加入。

step10

10.把干辣椒剪成小段。

step11

11.加入少量味精。

step12

12.把油烧热,浇到蒜泥和辣椒上。

step13

13.用筷子一个一个的摆在盘中,点缀上干红辣椒,表面上撒少许白芝麻即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wsludwi5517 上传,更新时间: 2013-01-08

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