养颜淮山莲子猪尾汤的做法
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养颜淮山莲子猪尾汤

猪尾还有一个好听的名字,叫“节节香”,其中所含的大量胶原蛋白,是皮肤组织不可缺少的营养成分,由于富含胶质,猪尾一般用于酱制或清炖。得嘞,今天咱就用猪尾煲一道养颜

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 猪尾

    200g
  • 莲子

    40g
  • 淮山

    20g
  • 红枣

    15g
  • 辅料:
  • 3g
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.莲子提前用清水浸泡;

step2

2.猪尾斩成小段,锅中烧水,水开后放入猪尾焯烫;

step3

3.焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;

step4

4.将所有材料放入汤煲;

step5

5.加足清水;

step6

6.大火滚开后,转小火煲两小时左右,喝之前加少许盐调味。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 EarleSyx 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08