茶树菇芋头汤的做法
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茶树菇芋头汤

吃饱吃好一样可以减肥,关键是食材的合理搭配。每餐要保证蛋白质,维生素,等基本要素。芋头吃了可以有饱腹感,热量低,胡萝卜提供丰富的维生素A,电脑族不可缺少的维生素

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.干的茶树菇泡发好。

step2

2.胡萝卜,芋头去皮,切块

step3

3.将茶树菇放入鸡汤中,先煮20分钟

step4

4.加入芋头煮到芋头五成熟

step5

5.放入胡萝卜,煮

step6

6.加盐调味出锅。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 KareemChene 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08