乌鸡枣杞汤
乌鸡枣杞汤 初春滋补 乌鸡比普通鸡蛋白质含量更高,脂肪却更少,富含维生素和多种氨基酸,对女人尤其好,初春时节,大风又干燥,喝点乌鸡汤补充元气和水分
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.清洗和清理乌鸡,在干净的凉水中清洗鸡身表面的脏东西是必不可少的,但有一个地方不要忽略,那就是顺着嘴巴到食道,一定要好好清理干净
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2.鸡肚子里的油和整个屁股都要去除
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3.斩成小块
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4.用开水烫2次
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5.用干净的温水冲洗了好几次,确保脏东西和血沫子都清洗掉了
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6.放入砂锅中,要开始炖汤了
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7.加入大枣、枸杞和桂圆
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8.放几片姜
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9.水记住要一次加够,中途不要再加了,这样的口感才好,我是加温水到砂锅的极限了,大火十分钟烧开,转最小火,加盖子
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10.中途不用掀开盖子 最小火两个半小时,加少许盐即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uzdg2088 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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