松仁玉米的做法
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松仁玉米

松仁玉米是非常有代表性是东北菜,因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 新鲜玉米

    1根
  • 松仁

    50g
  • 辅料:
  • 青椒

    1根
  • 红椒

    1根
  • 小米椒

    2个
  • 3g
  • 3g
  • 牛奶

    3汤匙

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

step2

2.将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末;

step3

3.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

step4

4.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

step5

5.锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

step6

6.倒入青红椒末,翻炒一分钟;

step7

7.根据个人口味加入适量盐;

step8

8.根据个人口味加入适量糖;

step9

9.倒入3汤匙牛奶,搅匀;

step10

10.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:muyangren_12 上传,更新时间: 2013-01-08

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