当归炖鹌鹑蛋的做法
RosarioAbel18126浏览

当归炖鹌鹑蛋

女人每个月都会来月经,这几天容易脾气暴躁,而且面色苍白,虚弱至极,这都是因为女性在月经期间大出血所致,所以很多女性在月经过后都会吃些补血食物,这个当归补血汤既简

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鹌鹑蛋

    10个
  • 当归

    7片
  • 瘦肉

    60g
  • 辅料:
  • 党参

    适量
  • 黄芪

    适量
  • 红枣

    7个
  • 枸杞

    1把
  • 少许
  • 适量
  • 矿泉水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.把红枣,枸杞,当归,党参和黄芪洗干净

step2

2.鹌鹑蛋煮熟

step3

3.剥颗洗干净

step4

4.取少许瘦肉洗净,切小块

step5

5.把所以材料放到炖盅里,加入去了核的红枣

step6

6.加两块拍扁的生姜,加半瓶盖的白酒,去腥。电饭锅里加适量水,放入炖盅

step7

7.将矿泉水倒满炖盅里,盖上盖,水烧开后把键跳到保温状态,就是小火,炖1.5-2个小时

step8

8.煲好后加少盐调味,觉得用矿泉水炖出来的汤特别鲜

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小贴士  

©本菜谱的做法由 RosarioAbel 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08