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当归炖鹌鹑蛋的做法

当归炖鹌鹑蛋

女人每个月都会来月经，这几天容易脾气暴躁，而且面色苍白，虚弱至极，这都是因为女性在月经期间大出血所致，所以很多女性在月经过后都会吃些补血食物，这个当归补血汤既简

1.把红枣，枸杞，当归，党参和黄芪洗干净

2.鹌鹑蛋煮熟

3.剥颗洗干净

4.取少许瘦肉洗净，切小块

5.把所以材料放到炖盅里，加入去了核的红枣

6.加两块拍扁的生姜，加半瓶盖的白酒，去腥。电饭锅里加适量水，放入炖盅

7.将矿泉水倒满炖盅里，盖上盖，水烧开后把键跳到保温状态，就是小火，炖1.5-2个小时

8.煲好后加少盐调味,觉得用矿泉水炖出来的汤特别鲜