南瓜核桃浓汤
今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
做法 共18个步骤 我要吐槽
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1.食材:南瓜。
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2.将南瓜洗净,去皮,切块。
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3.炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架和盘子。
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4.盖锅盖,大火煮开。
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5.放入南瓜块。
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6.盖锅盖,大火蒸10分钟。
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7.揭盖,关火,等待南瓜变凉。
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8.倒入搅拌容器内。
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9.预先煲好的猪骨汤。
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10.将猪骨汤倒入搅拌容器内。
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11.放入土司。
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12.盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。
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13.倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。
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14.放入适量的鸡粉调味。
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15.煮滚后,关火。
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16.将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。
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17.用牙签挑去核桃的外皮。
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18.将南瓜浓汤盛入碗中,放入核桃,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:virginiap6b 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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