豆渣生煎包
打完豆浆后,留存的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食。 豆渣除含可食纤维外,其粗蛋白、不饱和脂肪酸的含量是很高的。
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.原料
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2.原料
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3.将豆渣、面粉与酵母兑好加入温水和成面团,醒15分钟
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4.肉馅放入酱油、盐、蚝油煨起,再将切碎的姜、葱一起放入肉里拌好,胡萝卜、香菇洗净,切碎,倒入肉馅中加香油拌匀成馅
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5.将面团下剂,擀皮
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6.用皮包上馅
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7.包成包子
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8.摆放在刷匀油的平底锅中,摆满为止,淋入食油30克,盖上盖煎5分钟,再倒入200克白面汤,即清水内兑入少许面粉搅成面汤,再盖住煎焖用蒸气传热焖熟,再淋入30克食油,再盖住焖煎5分钟,底部呈焦黄色时,离火即成
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hega5738 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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