燕麦馒头的做法
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燕麦馒头

最近家人喜欢上了我做的杂粮馒头,我从每次做200克的量一下提到了400克。这次加的是燕麦片,燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小麦面粉

    320g
  • 燕麦

    80g
  • 辅料:
  • 白糖

    30g
  • 酵母

    3g
  • 清水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.面粉中加入燕麦片。

step2

2.加入30克白糖。

step3

3.加入3克酵母。

step4

4.加入适量水和成光滑的面团,盖湿布在温暖处发酵。

step5

5.面团发至两倍大,手粘面粉戳下去不回缩,组织呈蜂窝状即可。

step6

6.把面团揉搓排气,分成12个等量的小剂子。

step7

7.把面团逐个搓圆。

step8

8.双层蒸锅中放上温水,把馒头胚子放在刷了油的蒸屉上,饧发20分钟,然后大火烧开,转中火蒸18分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Ngltgmcpp 上传,更新时间: 2013-01-08

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