豇豆馅饼的做法
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豇豆馅饼

豇豆含有大量的植物纤维,可以有效改善便秘。豇豆性平、味甘咸一般的人都可以食用。现在豇豆大量上市,不妨多做点豇豆食品哦。我是用电饼铛烙的饼,要想饼暄软,可以少放点

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 小麦面粉

    500g
  • 豇豆

    300g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.面粉用水和成大面絮。

step2

2.用手揉成面团,醒30分钟。

step3

3.豇豆洗净,切碎。

step4

4.放盐腌10分钟。

step5

5.挤掉多余的水分。

step6

6.葱切碎。

step7

7.和豇豆放在一起,加适量橄榄油拌匀。

step8

8.面团取出分成小份。

step9

9.用擀面杖擀圆。

step10

10.包入馅料。

step11

11.收口朝下按扁。

step12

12.放入电饼铛烙熟即可。

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小贴士  

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