冰糖肘子
巧手待客菜。 这是一道高级别的待客菜,需要用心去炖。 肘子的营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.在锅中放凉水,放入肘子。
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2.中火烧开,焯去血水。
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3.然后取出肘子,用水冲凉。
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4.用镊子处理一下肘子表面的毛,再用竹签在肘子上多扎几下。
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5.热锅下油,先放入20克冰糖。
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6.小火把冰糖炒化。
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7.在放入处理好的肘子上糖色。
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8.然后加入老抽,生抽,蚝油,美极鲜,五香粉,葱段,姜块,水。
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9.大火烧开。
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10.转小火盖盖炖30分钟.
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11.在砂锅底部铺上一层蒜。
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12.再把肘子放入砂锅中,加入剩下的冰糖,大枣,八角,盐。
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13.盖盖小火炖两个小时即可。
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14.吃时切片蘸蒜泥吃即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Dhfitvgxqum 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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