醋溜带鱼的做法
MarcusJacob10192浏览

醋溜带鱼

家常做法,简单方便。 带鱼有养肝、祛风、止血等功能,带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等等。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 带鱼

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼洗净切段,鱼段上切斜刀。

step2

2.鱼段两面沾上面粉。

step3

3.锅里放油,炸制

step4

4.一面金黄后翻面,炸另一面也至金黄。

step5

5.把所有鱼段依次炸好,再重新放入锅中。

step6

6.兑汁:糖、米醋、料酒、盐、姜、葱、豉油、鸡精、少量的水兑均匀。倒放锅中,炖。

step7

7.汁收得差不多就可以装盘了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MarcusJacob 上传,更新时间: 2013-01-08

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