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干炸带鱼的做法

干炸带鱼的做法
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干炸带鱼

带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。煎、炸、炖都好吃，我家喜欢吃炸的带鱼。自己做的比饭店的还要

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 带鱼

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒面

    适量

  • 鸡蛋

    1个

  • 淀粉

    100g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.带鱼用盐和花椒面提前腌十分钟

step2

2.腌好后往里面磕个鸡蛋调匀

step3

3.再放入淀粉

step4

4.再次拌匀

step5

5.锅里放油，油热后放入带鱼炸一分钟即可

step6

6.可以吃了哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KoreyUPZ 上传,更新时间: 2013-01-08
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