黑豆渣馒头的做法
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黑豆渣馒头

早上喜欢喝黑豆浆,但榨豆浆剩下的黑豆渣该怎么处理呢?黑豆渣所含的营养丰富,我们不该丢掉,我们可以用它来做豆渣馒头,一样的好吃,一样的有营养。 黑豆中含有大量能降

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑豆豆渣

    130g
  • 小麦面粉

    300g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 白砂糖

    15g
  • 酵母

    3g

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.酵母用小许温水溶化,静置5分钟。

step2

2.准备黑芝麻豆渣。

step3

3.将小麦面粉和白砂糖加入豆渣内。

step4

4.将溶化好的酵母倒入面粉中拌成絮状。

step5

5.然后揉成光滑的面团。

step6

6.放温暖处发酵至两倍大。

step7

7.发酵好的面团放少许干粉,揉搓至光滑。

step8

8.再把面团搓成长条。

step9

9.分成一个个小面团。

step10

10.再把小面团搓圆。

step11

11.蒸锅内放水,再在蒸笼里刷上一层油,然后把馒头坯放入,静置20分钟。

step12

12.最后开大火蒸20分钟,关火焖3分钟即可打开锅盖。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:AbbyLogue 上传,更新时间: 2013-01-08

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