白萝卜炖鱼
今天朋友送了我一箱方方鱼、肉质的口感像黄鱼一样、很结实不容易煮散、所以我拿它直接和白萝卜去燉、辅佐料放了一堆也能吃出整个菜的清淡。 没煮饭、只吃这一盘、刚刚好。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.準备材料有:方方鱼两隻、白萝卜300g、适量的生薑、蒜头、红辣椒、大茴、大葱、胡椒粉、酱油、盐巴、糖。
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2.先把白萝卜洗净、削皮、切块、备用。
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3.再把蒜头、薑、剁碎。 红辣椒、大葱、切段。
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4.方方鱼去鳞、去内臟、洗净、切块、备用。
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5.炒菜锅裡加入适量的油、放入蒜、薑、辣椒、大回、爆香。
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6.再加入方方鱼、炒至表面略熟。
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7.加入白萝卜、继续炒至白萝卜表面完全吸收到油。
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8.此时加入水(与菜餚平线的高度)
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9.再加入适量的酱油、胡椒粉、盖上锅盖、中火燉至白萝卜熟透。
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10.萝卜熟透后、打开锅盖、加入适量的盐巴和糖(或味精)调味、再盖上锅盖继续煮至汤汁缩到一半。
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11.汤汁缩到一半后、放入大葱炒拌一下、即可熄火了。
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12.这就是成品了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dfdfgdfg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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