白萝卜炖鱼的做法
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白萝卜炖鱼

今天朋友送了我一箱方方鱼、肉质的口感像黄鱼一样、很结实不容易煮散、所以我拿它直接和白萝卜去燉、辅佐料放了一堆也能吃出整个菜的清淡。 没煮饭、只吃这一盘、刚刚好。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 方方鱼

    2支
  • 白萝卜

    300g
  • 辅料:
  • 生姜

    适量
  • 蒜头

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 大茴

    适量
  • 大葱

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 酱油

    适量
  • 盐巴

    适量
  • 适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.準备材料有:方方鱼两隻、白萝卜300g、适量的生薑、蒜头、红辣椒、大茴、大葱、胡椒粉、酱油、盐巴、糖。

step2

2.先把白萝卜洗净、削皮、切块、备用。

step3

3.再把蒜头、薑、剁碎。 红辣椒、大葱、切段。

step4

4.方方鱼去鳞、去内臟、洗净、切块、备用。

step5

5.炒菜锅裡加入适量的油、放入蒜、薑、辣椒、大回、爆香。

step6

6.再加入方方鱼、炒至表面略熟。

step7

7.加入白萝卜、继续炒至白萝卜表面完全吸收到油。

step8

8.此时加入水(与菜餚平线的高度)

step9

9.再加入适量的酱油、胡椒粉、盖上锅盖、中火燉至白萝卜熟透。

step10

10.萝卜熟透后、打开锅盖、加入适量的盐巴和糖(或味精)调味、再盖上锅盖继续煮至汤汁缩到一半。

step11

11.汤汁缩到一半后、放入大葱炒拌一下、即可熄火了。

step12

12.这就是成品了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dfdfgdfg 上传,更新时间: 2013-01-08

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