莲藕炒肉片
秋冬季此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。 而且女性朋友多吃一些莲藕可补益气血,
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.莲藕去皮切片清水浸泡。
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3.里脊肉切片加入白糖,生抽,料酒淀粉抓拌均匀。
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4.炒锅倒油爆香葱姜。
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5.倒入肉片翻炒至变色盛出。
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6.然后倒入藕片翻炒,加入生抽。
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7.盐和少许糖。
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8.再放入青红椒片,和肉片。
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9.加少许鸡精翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BryceDarden 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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