适合准妈妈的应季嫩姜拌莴笋的做法
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适合准妈妈的应季嫩姜拌莴笋

天气热的时候,都喜欢吃些凉拌菜,既方便又清爽,但是准妈妈忌吃生冷,即使吃凉拌菜,也最好做熟了吃。另外,嫩姜也有暖身的功效,吃凉拌菜时不妨少放一点。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    100g
  • 15g
  • 辅料:
  • 白芝麻

    适量
  • 白醋

    1大勺
  • 植物油

    1大勺
  • 细盐

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮、刨成1厘米宽、0.2厘米厚的莴笋条;

step2

2.嫩姜去皮、切细丝;

step3

3.锅中烧水,水开后放入莴笋片焯烫至变色;

step4

4.焯烫后的莴笋片捞出、立即浸如冷水中,反复换水,直至莴笋片温度变凉;

step5

5.另起锅,烧热,放入1大勺植物油,油热后,放入适量白芝麻爆香;

step6

6.将莴笋片捞出、充分沥干水分、放入干净的碗中,浇上刚刚爆香的油和芝麻;

step7

7.加入1大勺白醋;

step8

8.加入少许细盐;

step9

9.放入嫩姜丝,搅拌均匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bj2008zb 上传,更新时间: 2013-01-08

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