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凉拌素三丝的做法

凉拌素三丝的做法
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凉拌素三丝

夏天最爱吃就是凉拌菜，爽口，原汁原味！还能保持原有的营养。 天气严热不想动手，来点简单的，除了手工上，材料也很简单。正好适合美女们的减肥餐。更是上班一族班后的快

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    100g

  • 辅料：

  • 金针菇

    100g

  • 胡萝卜

    100g

  • 青椒

    1个

  • 红椒

    1个

  • 盐

    适量

  • 麻油

    适量

  • 米醋

    适量

  • 砂糖

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备海带、胡萝卜、金针菇、青红椒材料

step2

2.胡萝卜去皮洗净泡成丝

step3

3.金针菇去头部再撕开

step4

4.海带洗净切成丝

step5

5.开水分别焯熟胡萝卜丝、海带、金针菇，捞起过冷开水

step6

6.热锅爆香青红椒及蒜头

step7

7.把爆香过的材料铲起倒入冷却的三丝中，加入鸡粉、盐、砂糖、米醋搅拌均匀

step8

8.色香味的凉拌素三丝绝对是你夏天的选择！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ElvinWinkle 上传,更新时间: 2013-01-08
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