凉拌西兰花(原创首发)的做法
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凉拌西兰花(原创首发)

西兰花有抗癌的作用哦!用凉拌的方式做,更加爽口开胃哦!

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    500g
  • 干红椒

    3个
  • 50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 白醋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蒜瓣

    3个

操作步骤 反馈

step1

1.先将西兰花掰成小朵,在淡盐水中浸泡十分钟。

step2

2.捞出冲洗干净,加少许白醋在开水锅中烫两分钟。

step3

3.蒜,红椒,姜分别切末。

step4

4.将西兰花捞出沥干水分。

step5

5.加入蒜红椒姜,适量盐,少许醋,适量生抽,搅拌均匀即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 2399913313 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08