凉拌木耳的做法
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凉拌木耳

木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。 营养价值 1、木耳中铁的含量极

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 木耳

    200g
  • 辅料:
  • 1小勺
  • 少许
  • 鸡精

    少许
  • 香油

    适量
  • 红辣椒

    1/2个
  • 葱花

    少许

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳提前泡软。

step2

2.将木耳洗净,摘成小朵。

step3

3.红椒切小丁,小葱切成葱花备用。

step4

4.锅内加水烧开,倒入木耳烫熟。

step5

5.然后捞起。

step6

6.泡下凉水,使木耳更爽口。

step7

7.红椒放入开水中微烫一下。

step8

8.捞起沥干水份。

step9

9.将泡过凉水的木耳捞起,放深盘里,加入红椒、葱花。

step10

10.加入盐、适量鸡精、醋。

step11

11.再加入香油拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:outlet70884 上传,更新时间: 2013-01-08

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