烟熏三文鱼沙拉的做法
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烟熏三文鱼沙拉

1. 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    150g
  • 烟熏三文鱼

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白醋

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.菜花洗净

step2

2.水开后,加入少许盐,放入菜花,焯水

step3

3.焯好后,捞出,备用

step4

4.烟熏三文鱼切片,备用

step5

5.在菜花中,加入白醋,

step6

6.加入橄榄油,

step7

7.加入盐,拌匀

step8

8.装盘

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小贴士  

©本菜谱的做法由 cufzlghh24 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08