优格杂菜沙拉的做法
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优格杂菜沙拉

优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症。能降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等的乳制品。用优格加奇妙酱拌均匀做杂菜沙拉,在饭前吃上一盘可以有效降空腹的感觉,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 优格

    100g
  • 卡夫奇妙酱

    40g
  • 辅料:
  • 生菜

    适量
  • 西芹

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 紫甘蓝

    适量
  • 黄瓜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材:生菜,黄瓜,西芹,胡萝卜,紫包菜

step2

2.准备调料:优格,卡夫奇妙酱

step3

3.挖一勺奇妙酱然后将一盒优格放入拌均匀。

step4

4.将优格和奇妙酱拌均匀。

step5

5.将所有食材切丝,切片。

step6

6.将切丝切块的食材摆放到盘里,然后淋上拌均匀的沙拉酱即可。

step7

7.这款杂菜沙拉,新鲜的蔬菜清甜爽口,加了优格味道更香浓。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:erss287fu 上传,更新时间: 2013-01-08

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