优格杂菜沙拉
优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症。能降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等的乳制品。用优格加奇妙酱拌均匀做杂菜沙拉,在饭前吃上一盘可以有效降空腹的感觉,
食材配方 繁体
- 主料:
优格
100g卡夫奇妙酱
40g- 辅料:
生菜
适量西芹
适量胡萝卜
适量紫甘蓝
适量黄瓜
适量
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备食材:生菜,黄瓜,西芹,胡萝卜,紫包菜
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2.准备调料:优格,卡夫奇妙酱
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3.挖一勺奇妙酱然后将一盒优格放入拌均匀。
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4.将优格和奇妙酱拌均匀。
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5.将所有食材切丝,切片。
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6.将切丝切块的食材摆放到盘里,然后淋上拌均匀的沙拉酱即可。
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7.这款杂菜沙拉,新鲜的蔬菜清甜爽口,加了优格味道更香浓。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:erss287fu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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