冰糖蜜红豆
红小豆的营养价值: 1、红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2、红小豆有较多的膳食纤维,具
食材配方 繁体
- 主料:
红小豆
200g- 辅料:
冰糖
40g
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.红小豆,挑选干净饱满的,挑出杂质。
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2.先洗净,然后用清水浸泡一天,红小豆比较难煮,提前一天泡上,就非常容易煮了。
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3.浸泡好的豆子倒入锅中,水不要多,刚刚没过豆子即可
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4.放入冰糖
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5.煮开后盖盖,小火煮2分钟即关火,不要打开盖子,让它焖着,直到晾凉。一般一次就可以了,如果豆子还没有熟,可以重复一下这个步骤。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:86u0j0810 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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