南瓜糯米糍的做法
zxqy477214641浏览

南瓜糯米糍

南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴的含量较高,还能消除致癌物质——亚硝酸胺的突变作用,其中的果胶还可以中和清除体内重金属和部分

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    半个
  • 糯米粉

    200g
  • 辅料:
  • 澄粉

    30g
  • 豆沙馅

    100g
  • 抹茶粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮、瓤洗净切片隔水蒸软烂,取200克备用。

step2

2.在糯米粉里拌入南瓜泥揉成面团。

step3

3.冰箱冷藏静置20分钟。

step4

4.分成30克左右小团。

step5

5.压成薄饼后包入豆沙馅。

step6

6.包好后搓圆,再稍压下扁,用牙签压出南瓜的纹路。

step7

7.少量抹茶粉与糯米粉混合后备用。

step8

8.用抹茶粉面团做蒂轻按在南瓜坯子上。

step9

9.大火烧开后再上锅蒸8分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zxqy4772 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱