苦瓜凉拌的做法
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苦瓜凉拌

冬天也是容易发胖的季节,不管少吃多少似乎就是比夏天更容易长肉,众所周知,苦瓜有减肥瘦身的作用 ,可以阻止身体吸收更多的油脂,所以如果吃油腻的东西时搭配一些苦瓜是

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    半根
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 陈醋

    适量
  • 精盐

    适量
  • 味精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净。

step2

2.切一半,再对半切开。

step3

3.瓜去籽。

step4

4.切成片。

step5

5.放入一个小碗中。

step6

6.放入酱油。

step7

7.放入陈醋。

step8

8.放入精盐。

step9

9.放入一点点味精。

step10

10.翻拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mgfaz6fy6k 上传,更新时间: 2013-01-08

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