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淮山红枣枸杞糖水的做法

淮山红枣枸杞糖水的做法
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淮山红枣枸杞糖水

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 淮山

    100g

  • 红枣

    50g

  • 枸杞

    20g

  • 辅料：

  • 水

    适量

  • 冰糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所有食材

step2

2.红枣洗净去核

step3

3.枸杞洗净待用

step4

4.淮山洗净去皮切片，用清水浸泡一会

step5

5.将淮山放入开水锅中焯水

step6

6.换清水后倒入所有食材，大火煮开后改小火煮20分钟

step7

7.放入冰糖煮至融化即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：064fgbm2 上传,更新时间: 2013-01-08
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